Наша статья посвящена тем девушкам, которые думают, что они некрасивы. Советы, которые мы даем, возможно, помогут повысить самооценку и преобразить свою внешность.
Как стать красивой если ты некрасивая
Красота, понятие субъективное, каждый определяет для себя сам, что он считает красивым, а что нет. Очень часто молодые девушки переживают из-за того, что их фигура и лицо не соответствуют современным стандартам. Отметим, что когда-то ценились пышные женские формы, а модельную внешность, которую мы ценим сегодня, в те времена просто оплевали бы. Прежде всего необходимо принять себя такой, какая ты есть. Любая женщина может вызвать восторг окружающих, главное, уверенность в себе. Так же, нужно обратить внимание на то, что у тебя в душе, например, если ты влюблена, внешность твоя преобразиться, потому что ты будешь излучать счастье. Поэтому хорошее настроение, это просто необходимость. Ну а теперь предлагаем изучить себя, довольна ли ты своими волосами, прической, одеждой, в порядке ли у тебя ногти и так далее.
- Глаза. Играют важную роль, именно на них всегда обращают внимание окружающие, по ним можно много чего узнать. Если тебе грустно, глаза обязательно тебя выдадут, открытый и ясный взгляд, вот что тебе нужно.
- Прическа. Вполне естественно, что волосы должны быть всегда чистые. Обязательно подбери шампунь для твоего типа волос, не забудь про бальзам и маску.
- Одежда. Пересмотри свой гардероб, выброси вещи, которые тебе не идут, если не можешь определить сама, посоветуйся с подругой. Покупая новые вещи учитывай особенности фигуры.
- Ногти. Они всегда должны быть в порядке, как на руках, так и на ногах. Если ты редко посещаешь маникюршу, воспользуйся пилкой и всем, что необходимо для домашнего маникюра.
- Фигура. Устраивает ли она тебя? Возможно тебе нужно приступить к регулярным занятиям, хотя бы дома. В интернете можно найти подходящий для твоего возраста комплекс упражнений.
Это самое первое, над чем нужно подумать и обязательно последовать вышеприведенным советам. Поехали дальше.
Питание для красоты
Употребляй только полезные и качественные продукты. Забудь про копченую колбасу, жареное мясо, ограничь себя в употреблении сладостей.
В рационе должны присутствовать:
- Белковая пища – рыба, бобовые, яйца, орехи, белое мясо (индейка, курица, телятина, молодая крольчатина).
- Полезные жиры – растительные масла (лучше оливковый вариант, при чем первого отжима), оливки, авокадо, кокосы.
- Цельные углеводы не переработанные – цельные зерновые злаки, фрукты.
- Минералы и витамины – употребляются в виде добавок. Например, витамин С придаст коже хороший цвет лица, скроет следы усталости.
Витамины для красоты фигуры, кожи, волос, ногтей
Некрасивое лицо что делать
Попробуй самостоятельно поработать над внешностью. Начни с бровей, измени их форму, покрась, а лучше сделай татуаж. Помни, что кардинально может изменить лицо прическа. Тут надо смотреть тебе самой, если идет короткая стрижка, подстригись, выбери наиболее стильную и модную. Редкие и тонкие волосы можно нарастить, воспользуйся салонными услугами, среди которых ботокс, ламинирование, мезотерапия. Не забывай про правильный уход, используй репейное масло. Покраска играет немаловажную роль, с ее помощью очень легко изменить внешность. Итак, ты сделала себе модную стрижку, покрасила волосы в красивый цвет и изменила форму бровей. Уже что-то!
Любая девушка должна правильно наносить макияж, лучше обратиться по этому вопросу к визажисту. Он подскажет, как правильно краситься, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Впоследствии ты будешь делать это сама.
Некрасивые девушки ставшие красивыми
А как тебе такие понятия красоты:
Как повысить самооценку и уверенность в себе
- Прежде всего себя надо принять такой, какая ты есть. Прости себе все свои недостатки, ошибки, осознай свою уникальность. Помни, что такая, как ты, единственная во всем мире. Начинай делать себе комплементы перед зеркалом, обязательно найди в себе привлекательные черты.
- Никогда себя ни с кем не сравнивай, помни, что сравнение с другими – твой злейший враг. Ничего хорошего ты этим не добьешься, а только впадешь в уныние. Отмечай свои достижения и не думай о том, на сколько они сравнимы с чужими успехами. Сравнение может быть только с самой с собой – какой ты была месяц или год назад, что в тебе за это время изменилось.
- Полюби себя и свое тело, позаботься о нем, тогда оно ответит тебе благодарностью. Легкая походка, вдохновение в работе, улыбка на лице – вот, что тебя ждет. Нет идеальных людей, даже у твоих кумиров есть недостатки.
- Избавься от обид и негативных убеждений, не оглядывайся назад. Прости тех, кто по твоему мнению тебя обидел, это могут быть друзья, коллеги, родственники и, даже родители. Нельзя жить обидами, в конце концов ты в них увязнешь и обязательно проиграешь себе самой.
- Ты должна быть самодостаточной, повысить самооценку до того уровня, на который ты только способна. Так ты станешь другом самой себе, тебе никогда не будет скучно. Как только ты сама себя полюбишь, к тебе потянутся люди.
- Не общайся с токсичными людьми, тебя должны окружать только те, кто тебя на самом деле ценит и любит. Помни, тебя ценят на столько, на сколько ты ценишь саму себя. Думай о том, что от этого зависит твоя благополучная жизнь.
- Занимайся только тем, что тебе нравится. Не жди извне одобрения, прислушайся к своему внутреннему “Я” и действуй в соответствии со своими желаниями. Мечтала когда-то танцевать, но комплекция не позволяет делать это публично? Забудь об этом, иди и танцуй. Покупай только те вещи, которые тебе нравятся. Не думай о том, что о тебе скажут, это твоя жизнь и ты строишь ее сама.
- Возьми ответственность за свою жизнь в свои руки. За тебя это никто не сделает, не пеняй на других. В одном лице ты и тактик и стратег. Анализируй каждый прожитый день, отмечай, что удалось сделать, а что нет и каковы причины неудач. Ставь перед собой всё новые задачи, на пути к цели ты обретешь уверенность. Запиши свои минусы и плюсы, проанализируй, что тебе мешает идти вперед.
- Всегда будь благодарна за то, что получилось, например, за стабильные отношения, хорошее здоровье, прекрасных детей, красоту окружающего мира. Никогда и никому не завидуй, будь признательна, культивируй в себе позитивный настрой.
- Запасись терпением, любовь к себе, это только начало твоей истории, за одни сутки она не возникнет. Для этого нужно время. Помни, что ты, как и любой другой человек, заслуживаешь любви. Даже если придется нелегко и твой план будет сорван. Верь, что ты способна изменить свою жизнь в лучшую сторону. Чем больше ты в себя вложишь, тем больше будешь себя любить и ценить. Помни о себе всегда, ты обладаешь правом прожить жизнь так, как ты того хочешь.
