Как сохранить загар на долго. Подготовка кожи к загару. Как правильно загорать, чтобы не сгореть. Средства для красивого ровного загара.

С наступлением теплых денечков, все мы стремимся спланировать свой отпуск, чтобы погреться на солнце, вдоволь наплаваться и позагорать. Но, очень часто приятное время провождение портит одно обстоятельство – сгорает кожа, отчего мы испытываем негативные последствия. Что же делать в таком случае, как правильно загорать, как сохранить свой красивый загар как можно дольше, а, так же, какие средства использовать – поговорим в этой статье.

Почему появляется загар

Приехав из отпуска с морского побережья, так хочется подольше походить смуглянкой и похвастаться своим загаром перед окружающими. Но, к сожалению, кожа долго его не сохраняет, а в чем дело, не понятно.

В нашем организме содержится меланин – пигмент, выполняющий очень важную функцию – он защищает кожу и нейтрализует воздействие ультрафиолета.

У всех людей меланина содержится разное количество. У светлокожих его меньше, а у людей, имеющих более темную кожу – больше. Во время принятия солнечных процедур, организм начинает вырабатывать больше меланина, чтобы защитить кожные покровы от ожогов. Таким образом, внешнее проявление загара, это ни что иное, как большое скопление красящего пигмента.

Организм воспринимает загар, как микро ожог и стремиться, как можно скорее от него избавиться, таким образом, ускоряя процесс обновления клеток. 

Поэтому:

• загар, полученный в южных регионах, сходит на много быстрее, чем тот, который получен в северных;
• загар, полученный под открытым солнцем быстрее сходит, чем полученный в тени;
• кожа, загоревшая в естественных условиях, дольше останется темной, чем загоревшая в солярии;
• “медленный” загар продержится более долгое время, чем тот, который получен быстро.

Сколько держится загар от солнца

К сожалению, кожа не сохраняет навсегда шоколадный оттенок, что огорчает многих представительниц прекрасного пола. Дело в том, что клетки в эпидермисе кожи все время обновляются, молодые сменяют насыщенные пигментом меланином и через какое-то время от загара не остается и следа. Этот процесс может длится от 3-х до 4-х недель.

Обладатели светлой кожи знают, что последствие активного прибывания под солнцем, это ожоги, появляющиеся на открытых участках кожи. А вот более смуглым повезло больше, такое явление у них сведено к минимуму. Чем светлее кожа, тем более интенсивно организм стремиться ее восстановить и загар сходит очень быстро. Темная кожа на много дольше сохраняет красивый шоколадный оттенок.

Следует сказать, что с возрастом, процесс регенерации кожи замедляется и длиться:

• В молодом возрасте клетки эпидермиса обновляются за 3-4 нед.;
• После 40-ка – от 5 до 6 нед.;
• После 50-ти – от 8 до 10 нед.

Как сохранить загар после моря надолго

Если вы предпочитаете пляжный отдых и планируете большую часть отпуска проводить на пляже, обязательно прислушайтесь к советам, которые помогут сохранению загара:

1. Перед солнечными процедурами кожу необходимо очистить скрабом, который устранит ороговевшие клетки и загар будет ровный и продержится дольше. Но, такую процедуру делают за несколько дней до того, как вы пойдете на пляж.
2. Посещение бани поможет распарить и очистить эпидермис, после чего можно сделать пилинг тела.
3. Если по каким-то причинам вы не посещаете баню, примите горячую ванну, в воду добавьте морскую соль.
4. Чаще гуляйте, чтобы кожа немного загорела и была подготовлена к более интенсивному загару.
5. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок каждый день, так как он помогает стимулировать выработку меланина и кожа приобретает коричневый оттенок.
6. Самый чувствительный участок на теле, это кожа на лице, ее тоже необходимо подготовить при помощи пилинга.

Как подготовить к загару кожу перед отпуском в домашних условиях

Предлагаем воспользоваться рецептами, которые помогут подготовить кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей и избежать печальных последствий. Эти рецепты довольно простые, а составы для них легко сделать в домашних условиях.

• Возьмите соль и перемешайте ее с водой до образования густой массы, нанесите состав на кожу и помассируйте пять минут, по завершении просто смойте водой.
• Помолите кофе в кофемолке и перемешайте с водой, далее действуйте так же, как в рецепте с солью.
• То же самое можно сделать с сахарным песком.

Для кожи лица, шеи и декольте:

• Овсяные хлопья в количестве 2-х стол. лож. смешайте с йогуртом – 15 стол. лож., добавьте заваренный зеленый чай и настаивайте 5 минут. Нанесите смесь массирующими движениями, через 20 минут смойте.
• Отжатый сок двух апельсинов и двух лимонов, добавьте заваренный зеленый чай и настаивайте 3 мин, нанесите на лицо, шею и зону декольте массажными движениями, через 15 минут смойте.
• Сахар – 1 чайн. лож, сливки – 1 стол. лож., смешайте и наносите на кожу, через 10 мин смывайте.

По окончании процедуры на кожу нужно нанести легкий питательный крем.

Как правильно загорать на море

Вы, конечно, хотите загореть и сохранить на долго свой загар. Для этого необходимо знать, как правильно принимать солнечные ванны. Мы рекомендуем правила загара, которые помогут вам добиться этой цели.

[tds_warning]

1. Нельзя загорать, когда солнце нещадно палит, особенно в полдень. Лучшее время – с 8 часов утра до 11, а после обеда – с 16 до 19 часов.
2. Используйте специальные средства с высоким SPF-фильтром.
3. В первые несколько дней рекомендуется не подставлять свое тело под прямые солнечные лучи, лучшее место для загара в этот период – тень.
4. На солнце следует прибывать не более 15-ти минут.
5. Обязательно примите душ, смойте соль и песок с кожи.
6. Нанесите на кожу охлаждающие средства.

[/tds_warning]

Как сохранить загар при помощи специальных средств

Сегодня в магазинах большой выбор специальных средств, которые помогают избежать либо минимизировать негативные последствия пребывания на солнце. Кроме этого, с их помощью вы сохраните загар на более долгое время.

[tds_note]

• Выбирайте препараты для загара в зависимости от той цели, которую вы хотите достичь. Обращайте внимание на цифры, указанные на упаковке, которые сопровождают буквы – SPF. Чем больше цифра, тем большая защита для кожи и тем медленнее, но без особых последствий ваша кожа будет приобретать более темный оттенок.
• Рекомендуется использовать два средства – одно с уровнем защиты 15, другое с более высоким – 50. В первые дни наносите крем SPF 50, а когда кожа адаптируется SPF 15.

[/tds_note]

К лучшим средствам можно отнести:

• Garnier – масло кокосовое покроет ваше тело полностью защитной пленкой, обеспечит шоколадный цвет вашей коже.
• Clinique – современное средство для лица, защитит кожу от старения во время принятия солнечных процедур.
• Yves Rocher – сухой спрей, средство нежное, имеет аромат тиаре (тропическое растение), увлажнит и матирует, поможет равномерно лечь загару.
• Chanel La Protection -максимальный SPF – 50, крем против пигментации, противодействует фотостарению.
• SUNCARE – лосьон увлажняющий, имеет высокий SPF

Защитные средства от солнца как правильно пользоваться

Наши советы:

• Средства наносятся за 15-20 минут до того, как вы выйдите на открытое солнце, чтобы защита успела активироваться и начала действовать на все 100%.
• После купания крем нужно нанести еще раз.
• Если вы не купаетесь, наносите средство каждые 2 часа.
• Не оставляйте бутылочку с защитным средством на солнце, иначе оно потеряет свои свойства.

Как сохранить загар на долго: домашние рецепты

Вы можете с успехом использовать домашние продукты, чтобы сделать средства для сохранения загара. Но, следует помнить, что защиту от солнца они не обеспечивают.

• Возьмите какао – 50 гр и заварите его в стакане воды, нанесите на кожу, выдержите 15 минут, затем смойте.
• Куркума в количестве 100 грамм и стакан воды – нанесите на кожу на 10 мин.
• Глицерин – 50 грамм и морковный сок от 3-х корнеплодов, нанести и выдержать 15 минут.
• Масло оливковое – 100 мл и 6 кап. йода, перемешать и нанести, смывать не надо.
• Высушенные травы череда и ромашка – 50 грамм залить кипятком 1 литр, настаивайте 1 час, процедите и наносите на кожу перед тем, как лечь спать. Смывания не требуется.

Как сохранить загар на долго: продукты, способствующие загару.

Итак, мы дошли до раздела, где говорим о том, какие продукты рекомендованы к употреблению, чтобы успешно принимать солнечные ванны и сохранить загар как можно дольше.

Какие вещества необходимы для загара:

1. Бета-каротин (витамин А) Данное вещество содержится в желтых абрикосах, моркови, овощах и фруктах оранжевого цвета. Ваш загар приобретет золотистый оттенок и продержится дольше, если вы будете, например, каждый день выпивать стакан морковного сока.
2. Ликопин. Мощный антиоксидант, благодаря ему многие фрукты и овощи имеют красный цвет. Регулярно употребляйте грейпфрут, арбуз и томаты, чтобы уберечь кожу от ожогов и сохранить загар.
3. Витамин Е.  Продукты, в которых он содержится, увлажняют кожу и помогают сохранить загар. Главные источники витамина – растительные масла и овощи.

Уход за кожей после загара

Мы разобрались, как защитить свою кожу от солнечных лучей и получить эффективный красивый загар. Теперь, необходимо усвоить, как следует поступать по окончании солнечных ванн, какой уход требуется коже.

Предлагаем познакомиться с несколькими правилами и советами, которые вам помогут ухаживать за кожей после загара:

1. Чтобы сохранить загар, как можно дольше, не рекомендуется принимать горячие ванны. Что касается душа, не стоит им злоупотреблять более 10-ти минут.
2. Выбирайте только те средства по уходу за кожей, которые содержат масла и витамин Е.
3. Всевозможные гели и кремы должны быть в вашем арсенале постоянно. Их следует наносить после душа.
4. Уделяйте особое внимание коже на лице, шее и зоне декольте. Покупайте и используйте продукты, предназначенные для этих зон.
5. Не посещайте баню и сауну. Пар увлажняет кожу и распаривает ее, таким образом, кожа теряет влагу и, соответственно, исчезает загар.
6. Исключите отбеливающие средства по уходу за кожей – сок лимона, огурец, молоко.

P.S. Надеемся, что наша статья вам понравилась. Рекомендуем прочитать про домашние скрабы и солевые ванны.

Видео: Как сохранить загар.

Видео: Как ухаживать за кожей после загара. Советы косметолога.